ну да скаклка ваще класная вещь!икры сильно прокачиваются))а ещё лучше прыгать сначало на двух после на одной поочередно!на одной прыгать до того момента пока ноги не забьются)).
Вот решил позаниматся со скакалкой целях избавления от лишнего веса области живота таза.Кто что может сказать по этому поводу?Эффективно ли это или лучше бегать?
Скаклка хорошая штука)Я занимался для баскетбола чтоб укрепить икры)Плюс том что можно заниматься помещении не нужно места, минус скучно, нагрузка ударная на суставы даже больше чем при беге).
Скакалка меня выматывает значительно сильнее чем бег на единицу времени.Чтоб купить очки екатеринбург суставы не убивать надо аккуратненько, на носочках прыгать, пружинить, коленки сгибать, тогда все будет хорошо.
лучше совмещать скакалку бегом))).
скакалка это супер!бодрит.настроение хорошее.
Как много знакомых лиц=))).
Было бы здорово))) Только если бы, не просто встретиться, а например с шашлыками посидеть...
Я за, но на этих выходных у меня не получится, я ща болею.Я предлагаю в какой нибудь день на недели, там народу меньше будет=).
Да я поддерживаю высказывание Саши!Давйте в среду следующей недели например???
Если ещё не смотрели, советую посмотреть!
